بررسی و مقایسه میزان استرس و تجربه استرس در بین معلمین زن كلاس اول و دوم و سوم ابتدائی شهر تهران

فهرست:

عنوان                                                                                                  صفحه

فصل اول: كلیات پژوهش

مقدمه........................................ 1

بیان مسأله................................... 3

اهداف تحقیق.................................. 5

سوالات تحقیق.................................. 5

فرضیه های تحقیق.............................. 5

اهمیت و ضرورت تحقیق.......................... 6

تعاریف نظری.................................. 7

• استرس...................................... 7
• معلم....................................... 7
• تجربه استرس................................ 7

تعارف عملیاتی................................ 7

فصل دوم: ادبیات تحقیق

مقدمه........................................ 10

مفهوم استرس.................................. 10

استرس بعنوان پاسخ درونی...................... 15

مراحل استرس.................................. 17

• مرحله واكنش اخطار.......................... 18
• مرحله مقاومت............................... 18
• مرحله فرسودگی.............................. 18

علل فشار روانی............................... 19

شرایط ایجاد كننده استرس...................... 20

• عوامل فردی................................. 20
• عوامل محیطی................................ 22
• عوامل سازمانی.............................. 24

انواع استرس.................................. 26

پاسخ های فیزیولوژیك بدن انسان به استرس....... 27

عنوان                                                                                                  صفحه

استرس مثبت و منفی............................ 29

استرس طبیعی یا نرمال......................... 30

استرس شغلی................................... 31

نشانه های استرس شغلی......................... 32

مطالعات مربوط به استرس شغلی.................. 33

دلزدگی و استرس شغلی.......................... 34

ابعاد گوناگون نقشهای شغلی.................... 35

فشار ناشی از نقش ............................ 36

استرس از نظر جنسیتی.......................... 37

• استرس زنان كارمند.......................... 38

دیدگاه های نظری درباره استرس................. 39

حمایت اجتماعی چه تأثیری ممكن است در استرس شغلی داشته باشد    44

آیا تنها افراد خاصی هستند كه نمی توانند با استرس مقابله كنند.    45

• پیشینه تحقیق............................... 46

فصل سوم: روش تحقیق

• روش تحقیق.................................. 51
• جامعه آماری................................ 51
• نمونه پژوهش................................ 51
• ابزار پژوهش................................ 51
• چگونگی جمع‌آوری اطلاعات...................... 53
• روش آماری.................................. 53

فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده‌های آماری

مقدمه........................................ 60

تجزیه و تحلیل داده‌های آماری.................. 61

فصل پنجم: بحث و نتیجه‌گیری

نتیجه‌گیری.................................... 101

محددویت‌های تحقیق............................. 104

پیشنهادهای تحقیق............................. 104

فصل ششم:

منابع و مأخذ................................. 106

نمونه پرسشنامه............................... 108

استرس در زندگی روزمره به شیوه‌های متفاوتی بروز می‌كند: پرخاشگری ناگهانی در پاسخ به یك سؤال ساده‌لوحانه، سردرد شدید در پایان یك روزگار سخت، بروز عصبانیت به صورت زدن دست روی فرمان ماشین در ترافیك است برای همین وجود این استرسها در طول روز طبیعی هستند. با وجود این استرس طولانی و شدیدتر اغلب سبب بروز علائم ناراحت كننده‌ای می‌شود كه اشخاص در مورد آن نگران می‌شود بنابراین بشر در سر تا سر دوران گذشته خود استرس را تجربه كرده است.

گروهی از صاحبنظران رفتاری استرس را بیماری شایع‌ قرن نامگذاری كرده در حالی كه در عصر حاضری كه در آن هستیم عصر استرس و فشارهای عصبی است. دوره‌ای كه در ان انسان بیش از هر زمان دیگری در معرض عواملی موجود استرس قرار گرفته و مسائل و مشكلات بی‌شماری از هر طرف او را احاطه كرده است.

بیان مسئله

واژه استرس در نزد متخصصین متخلف معانی متفاوتی دارد، استرس در سالهای اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است در حالی كه مسأله استرس در جامعه به طور گسترده‌ای تشخیص داده شده است روان‌شناسان بالینی و سایرین ارتباط بین فشار روانی و بهداشت روانی را به دقت مورد بررسی قرار داده‌اند. در روانشناسی استرس به معنی تحت فشار روحی و روانی قرار گرفتن تعریف شده است. در این حالت جسم روان آدمی به تقاضاهای درونی و بیرونی با فشار پاسخ می‌دهند. استرس هنگامی رخ می‌دهد كه فرد واكنشهای خود را در مواجهه با محركهای درونی و بیرونی ناتوان ببیند كه همانا پیامد آن از دست رفتن تعادل روانی فرد است (خواجه‌پور، 1377، ص 5) استرس را گاهی ناشی از محركات خارج می‌دانند و گاهی آن را پاسخ فرد به پاره‌ای از مزاحمت‌ها عنوان كرده‌اند. بررسی‌های جدید و تئوریهای جامع راجع به استرس به تعامل فرد و محیط تأكید دارد.