والیبال

گروههای نجات (آتش نشانی) والیبال را به عنوان بارزی اصلی خود كه می‌توانند آن را در حیاط های ایستگاه ها به عنوان قسمتی از برنامه تمرینات بدنی اجرا كنند، برگزیده‌اند. در اروپا هر ساله یك سری بازیهای قهرمانی با كیفیت بالا برای گروههای نجات و نیروهای نظامی و پلیس برگزار می‌گردد.

اقسام والیبال:

1- مینی والیبال

مینی والیبال نوعی خاصی از این ورزش است كه برای دستان كوچك بازیكنان كم سن و سالتر در نظر گرفته شده است كه نیاز به تور كوتاهتر دارد. اگر چه در مرحله اولیه، این ورزش برای سنین نه تا سیزده سال است اما دلیلی وجود ندارد كه گروههای سنی دیگر نتوانند این روزش را یاد بگیرند. بلندی تور برای این گروه سنی 10/2 متر و هنوز به آنها اجازه اسپك یا آبشار و سرویس با تكنیك‌های صحیح را نمی‌دهند. ابعاد زمین بازی در اندازه‌های 6*6 متر است. در این زمین كوچك تنها 3 یا 4 بازیكن در هر طرف بازی می‌كنند توپ بازی كوچك‌تر و با قطر 62 cm به جای توپ اصلی با قطر 65 تا 67cm می‌باشد.

2- والیبال ساحلی

 والیبال ساحلی یك ورزش المپیكی كامل است و سالانه تورهای ورزشی بزرگی وجود دارد كه نه تنها در سواحل بلكه در زمین های ویژه پیش بینی شده در شهرهای مهم دور از دریا نیز با جایزه نقدی چند میلیون دلاری برگزار می‌گردد.

اگر چه در بازی والیبال در هر سمت شش نفر بازی می كنند، والیبال ساحلی معمولاً با دو بازیكن در هر طرف زمین بازی می‌شود. تیمهای مختلط معمولاً به صورت چهار نفره با قوانین خاصی بازی می كنند كه منجر به رقابت مشابه بیشتری بین زنان و مردان در هر سمت زمین می‌گردد. زمین بازی برای والیبال ساحلی از زمین معمولی كوچكتر و 16 متر طول و 8 متر عرض دارد.

3- والیبال نشسته

والیبال نشسته برای آن دسته از افرادی كه مشكلات حركتی دارند گذاشته شده و در پارا المپیك به اجرا در میاید. روشن است كه تور بازی كوتاه‌تر و زمین‌بازی كوچكتر است. بازیكن ها از دستان خود برای حركت بدن به طور سریع بر روی زمین استفاده می‌كنند به طوری كه كمتر توپی بدون تماس با آنها به زمین می خورد.

قوانین

بیست و هشت قانون هست كه تعیین كننده چگونگی بازی والیبال میباشد، این امر به وجود آورندة بازی والیبال و ارتباط دهندة‌ یك تیم با تیم دیگر در مسابقه بوده و به آسانی قابل فهم است.

زمین بازی

زمین این بازی 18 متر طول و 9 متر عرض دارد . تور تقسیم كننده زمین بازی به دو قسمت 9 متری است كه خودش حدود یك متر عرض داشته چگونگی بلندای آن به سن و جنس بازیكنان مربوط است. بلندی تور برای زنان 24/2 متر و برای مردان به 43/2 متر می‌رسد.

در سطوح سنی پایینتر، بلندای تور قابل تغییر است. فدراسیون بین‌المللی والیبال (fiva) بلندی تور را برای پسران و دختران 9 تا 12 سال 15/2 تعیین كرده كه این بلندی برای پسران بالای 12 سال به 30/2 cm می‌رسد. دختران 13 ساله منطبق با بلندی استاندارد تور برای زنان از بلندای تور 24/2 متر استفاده می‌كنند.